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这个地区的常见鸭类有哪些?

2019-11-06 09:25线上365bet注册

鸭肉是含有更多维生素B和维生素E的肉。
100克食用鸭肉含有约10毫克水溶性B族维生素,其中6-8毫克是烟酸,其次是核黄素和硫胺素,维生素E 90-400微克。
烟酸作为人体内两种重要辅酶的组成部分,在细胞呼吸中发挥作用。
它们参与从碳水化合物,脂肪和蛋白质释放能量,以及脂肪酸,蛋白质和DNA的合成。
它有效预防心肌梗塞等心脏病。
每人建议的每日摄入量约为15毫克,只要200克鸭肉就足够了。
核黄素在细胞氧化过程中起重要作用。
硫胺素是一种抗脚气病,抗神经炎和抗炎的维生素。在怀孕和哺乳期间长大的人需要比普通人更多。
维生素E是一种氧化剂,是一种去除人体内多余自由基的药剂。在抗衰老过程中发挥重要作用。